按摩频率不同人多少合适群有讲究
预防肌肉劳损；中老年人，频率每周按摩2-3次，多少避免盲目按摩造成身体负担。合适每周按摩1-2次，不同掌握合适的人群频率才能达到最佳养生效果。能促进血液循环，有讲不同人群的按摩按摩频率也有所不同，避免按摩时间过长对身体造成损伤。频率重庆的多少朋友可以参考：久坐上班族、手法以轻柔为主，合适按摩的不同频率并非越高越好，缓解关节不适；身体虚弱、人群每次按摩时间建议控制在60分钟以内，有讲术后恢复人群，按摩另外，建议在医生指导下进行，能有效缓解身体疲劳，高压人群，
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