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  上门按摩常识：按摩后出现轻微肌肉酸胀属正常现象，掌握正确方法，能快速缓解酸胀，提升按摩效果。沈阳的朋友按摩后可这样做：适量补充温水，促进身体代谢，帮助排出体内代谢废物，缓解酸胀；按摩后1-2小时，可对
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