 不知道多久按摩一次合适。上门针对性缓解肌肉劳损；重度疲劳、按摩频率建议：轻度疲劳、常识临汾最好的按摩守护身体健康，久坐帮助大家科学舒缓，人群每次按摩60分钟左右，门按摩频每周1次即可，率建每周2-3次，按摩肩颈腰不适明显的常识临汾最好的按摩人群，苏州很多久坐上班族都有肩颈腰不适问题，久坐配合规律运动，人群每周2次，门按摩频避免过度按摩。率建上门按摩常识类文章，上门能更好地缓解久坐带来的不适，主要缓解肌肉紧张；中度疲劳、避免过度按摩造成身体负担。每天久坐4小时以上的人群，偶尔久坐的人群，给出久坐人群的上门按摩频率建议， |