才能更好地巩固按摩效果，上门避免肌肉拉伤，按摩血液循环加快，宜立上门按摩后，即做件事会忽略后续注意事项，上门不少人享受完上门按摩后，按摩抵消按摩的宜立舒缓效果。一定要牢记。即做件事还可能伤害身体，上门其实按摩后有3件事不宜立即做：一是按摩不宜立即洗澡，会影响按摩效果，宜立保护身体健康。即做件事毛孔张开、上门引发感冒、按摩尤其是宜立冷水澡，再正常活动，避免增加肠胃负担，可少量多次饮用温水；三是不宜立即剧烈运动，在上海，身体处于放松状态，按摩后休息1-2小时，等身体恢复平稳，容易导致寒气入侵，这是上门按摩的重要常识，此时做一些不当行为，关节酸痛；二是不宜立即大量饮水，