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  久坐是现代都市人的常态，了解久坐的危害及按摩缓解方法，是必备的健康常识。南京的上班族、学生党，常年久坐，容易出现这些危害：肩颈腰酸痛、肌肉僵硬、血液循环不畅，长期下来还可能引发颈椎、腰椎疾病，甚至影响
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  按摩常识：上门按摩虽好，但并非人人适合，上海很多人因不了解禁忌，盲目按摩反而伤害身体。首先，孕妇禁止按摩腹部、腰部，避免影响胎儿健康，若有按摩需求，需提前告知技师，由专业技师进行轻柔按摩。其次，患有急
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