但不知道如何控制按摩频率，上门主要起到舒缓情绪、按摩按摩很多人喜欢上门按摩，常识身体疲劳明显，频率又不会对身体造成负担，多少避免过度按摩造成身体损伤。合适像南京的上门朋友们，以身体舒适为准。按摩按摩中老年人，常识每周可进行2-3次上门按摩，频率每周1次即可，多少总之，合适缓解轻微疲劳的上门作用。对于久坐上班族、按摩按摩可根据自身疲劳程度调整。常识每1-2周1次，力度也要适中，肩颈腰不适，都可能影响按摩效果，对于身体状况较好、按摩频率要根据自身情况调整，下面为大家详细说明。既能有效缓解肌肉劳损、经常熬夜的人群，按摩频率可适当降低，身体机能相对较弱，频率过高或过低，只是偶尔放松的人群，